06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 71 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 45,53g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мясновъ Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Aperatifler/Diğer: Экомилк Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|