06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 66,01g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Эконива Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|