06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 86,48g | Prot: 77,39g | Karb: 258,92g.
Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Ei, Spiegelei, Boni Gouda Jong, Colruyt Everyday Serranoham. Akşam Yemeği: Come a casa Gratin Macaroni. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Popchips Barbeque, Jimmy's Popcorn, Pruimen, Mandarijn, Muffin met Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|