06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 71,87g | Karb: 141,44g.
Kahvaltı: Авида Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Хлебозавод 5 Маковик, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Красная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Пицца с Мясом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|