06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 22,95g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Shoppers Value Mixed Fruit, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Red Beans and Rice, Fried Battered Catfish. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|