pejemi Günlüğü, 06 Ağu 21

nicht geschafft...
knapp 600kcal Gemüse-Reis-Pfanne

1490 kcal Yağ: 38,11g | Prot: 59,09g | Karb: 196,81g.   Kahvaltı: Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Karottenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, My Muesli Oster Müsli. Akşam Yemeği: Ja! Langkorn Spitzenreis , Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art , Naturgut Bio Gemüsepfanne Französische Art. Aperatifler/Diğer: Becherovka Kräuterlikör. devamı için...
985 kcal Egzersiz: Uyku - 9 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 14 saat ve 30 dakika. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.