06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 68,39g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Бежин Луг Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|