clairsheart Günlüğü, 06 Ağu 21

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 18,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2021:

1386 kcal

Yağ: 50,91g | Prot: 85,62g | Karb: 145,73g. Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Nature's Own Whole Wheat Bread, Original Soft Spread, Nature's Own Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Bruegger's Classic Cobb Salad. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Aperatifler/Diğer: Shoppers Value Fudge Swirl Ice Cream Sundae Cups, Lemon Cake with Icing, Kozy Shack Tapioca Pudding . devamı için...

1767 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice to see you post, Clair! Did you settle into your new space? How is it going? This covid is so rotten you you are in Florida... Goodness, tough down in that area. Hang in there! 😊 ❤️

12 Ağu 21 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 06 Ağu 21

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi