07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 65,48g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: 西域华腾 手工切糕, 煮鸡蛋, 果仁列巴. Öğle Yemeği: 桃酥, 西瓜, 猪肉丸, 炒鸡蛋, 豆腐, 蟹, 炒苋菜, 冬瓜, 清蒸或水煮虾. Akşam Yemeği: 周黑鸭 卤鸡翅尖, 巧克力. Aperatifler/Diğer: 梁丰 麦丽素, 奶疙瘩, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|