07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 86,88g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Президент Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|