07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 126,48g | Karb: 124,54g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Французские тосты. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эндакси Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|