johnsonwj26 Günlüğü, 07 Ağu 21

johnsonwj26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Went on Holiday

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2021:

2403 kcal

Yağ: 103,24g | Prot: 67,65g | Karb: 293,72g. Kahvaltı: Pumpernickel Bread, Tabasco Sauce, Black Tea, Aldi Large Eggs, Asda Avocado. Öğle Yemeği: Tesco Mixed Vegetables, Asda Chosen By You Hoisin Stir Fry Sauce, Asda Seafood Sticks, Asda Growers Selection Rice Noodles. Akşam Yemeği: Itsu Dark Chocolate Rice Cake. Aperatifler/Diğer: Cannoli, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Black Tea, Grape Tree Toffee Popcorn, Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Coffee Beans. devamı için...

Haftada 3,0 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Hope you had a great time 👍

07 Ağu 21 üye tarafından: Brit100

Yes I did thanks. I'll have to get back with the plan now though:)

07 Ağu 21 üye tarafından: johnsonwj26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

johnsonwj26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

johnsonwj26 Günlüğü, 07 Ağu 21

Yorum Gönder

johnsonwj26 Kilo Geçmişi