07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 132,38g | Prot: 91,09g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Fit Parad Мука Льняная, Куриная Печень, Сыр Сливочный, Приготовленные Баклажаны. Öğle Yemeği: Линия Здоровья Лён, Yayla Чиа, Cream Nuvo Творог 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Соль, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 20%. Akşam Yemeği: Мука Льняная, Куриная Печень, Оливковое Масло, Яйцо, Добрыня Закваска, Theobroma Чиа Семена. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|