07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 97,32g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Egg. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Ruby Tuesday Side of Sauteed Baby Portabella Mushrooms, General Tso (General Gau) Chicken, Boiled Egg, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Applebee's Potstickers. Aperatifler/Diğer: Kozy Shack Tapioca Pudding , Great Value Mandarin Oranges, Anheuser-Busch Busch Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|