07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 73,79g | Prot: 77,59g | Karb: 13,76g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Семга Слабосоленая, Яйцо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Махеев Кетчуп Шашлычный. Akşam Yemeği: Виталюр Панировочные Сухари, Сливочное Масло, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|