Schafili Günlüğü, 07 Ağu 21

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Schon tagelang dasselbe Gewicht. Wat is da los xD Naja.. Ich hab Geduld und bin optimistisch, dass die Zahl bald wieder nach unten geht :D

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2021:

909 kcal

Yağ: 47,45g | Prot: 35,26g | Karb: 87,28g. Kahvaltı: Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Krüger White Cappuccino, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Edeka Wraps. Aperatifler/Diğer: Captains Tea Teegetränk Pfirsich, DM Mivolis, Heißer Holunder. devamı için...