07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 86,24g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена, Яйцо, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, Глобус Тилапия Филе, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо. Aperatifler/Diğer: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|