|
oggi niente dati....
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 83,03g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Esselunga Nespole, Pesca, Carne di Petto di Tacchino, Misura Stevia, Caffè Espresso, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Insalata Mista Verde, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Akşam Yemeği: Leerdammer Emmental, Carne di Petto di Tacchino, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Insalata Mista Verde, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pomodori, Salsiccia Dolce, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Aperatifler/Diğer: Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|