|
Sunday breakfast
|
1441 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 91,88g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Xylitol, Tea with Milk, We Love Low Carb Sour Dough Bread, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Eskort Smoked Russian , USN Creatine Monohydrate, Coffee. Öğle Yemeği: Xylitol, Tea with Milk, USN Qhush Spike X300, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli , Banting Baker Gigi Konjac Rice. Akşam Yemeği: We Love Low Carb Sour Dough Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Chicken Drumstick Meat and Skin . devamı için...
|
|
2263 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|