balikoik Günlüğü, 08 Ağu 21

Giden gidiyor ama zor olan bunu yağdan götürmek spor yapamıyorum sadece arada akşamları koşullara çıkıyorum umarım sarkmalar bozulmalar ile karşılaşmam
74,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 9,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

244 kcal Yağ: 13,80g | Prot: 5,91g | Karb: 23,63g.   Kahvaltı: Pınar Labne, Eti Etimek . devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


balikoik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.