|
Анализы в порядке.Причина выяснена. Держим вес
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 102,50g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Миндаль, Арбуз, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Сахар, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ферма Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Дыня, Бодрая Корова Мороженое Снежорик, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Миндаль, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Савушкин Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|