03 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 47,34g | Karb: 208,97g.
Kahvaltı: 6 Grain Hot Cereal, Almond Accents, Evaporated Milk, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Banana. Öğle Yemeği: Chicken Meatballs-Teriyaki, Maries Poppyseed Salad Dressing, Praline Pecans, Romaine Lettuce, Cauliflower. Akşam Yemeği: Silk Chocolate Almond Milk, Cheetos, Frigo Light String Cheese. Aperatifler/Diğer: Ritz Fudge Covered Crackers, Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|