nathings Günlüğü, 08 Ağu 21

Упорство и труд👏 

Всегда результат дадут👍 

Ilkaeva68, да, согласна. Видела где-то в соцсетях фото очень прям пожилой дамы, сначала полненькая, а потом ну очень рельефная, и ничего не висит. Щас поискала, леди 73 лет из Канады, красотка. При упорстве все потихоньку даёт плоды. 

Ну извините, вы не весили вроде как далеко за сотку, после веса в 125 кг ну что бы ты не делал будет висеть кожа. Со спортом и уходом будут улучшения, но никуда эта кожа просто так не испариться.  

dmir_23, у меня был вес 124 кг. На руках кожа не висит, отлично все ушло. С животом беда и с внутренней стороной бедер 

A_ pogo or it, значит вам очень повезло, я 1,5 года уже занимаюсь, конечно меньше руки стали, но до сих пор огромные + уже кожа висит, я боюсь что будет при ещё - 15-20 кг 🥲 

Класс!  

dmir_23, да, максимум около 90, и колебаний веса больше 10 кг в год в любую сторону не было. Плюс у меня плотный слой жира, знаете, гормональный, который даже сложно ухватить в складку- на внешней стороне рук, а в юности и на бедрах был. Но. Это результат за полгода. Сейчас защита кожи калипером на трицепса около 2 см ещё, довольно большой. И да, я понимаю, что руки с 39 см сначала уменьшились до 33, а потом увеличились до 35- то есть это не "подтянулось" в чистом виде, а перераспределилось. Но видимый результат стал лучше однозначно, я теперь ношу майки с удовольствием. 

Ещё у вас рост 180 см Таня, а у меня например 168,169, жир по другому распределяется 😅 а есть девочки 160 см и с таким весом, выглядим мы как тумбочки со всех сторон ((  

Ну так Наталья, у вас не было таких жирных рук как у меня например, поэтому думаю немного быстрее и легче подтягивается( тк не было очень сильного растяжения самих тканей) я просто планирую ещё 15-20 кг скинуть, и чёт сомневаюсь что когда то они будут красивыми и изящными.  

Это очень крутой результат! Молодец! Такие снимки очень мотивируют! 💪  

dmir_23, я не спорю, что все индивидуально. Очень много факторов, и состояние кожи, и скорость похудения, и спорт, и возраст, и вес и прочее. И да, либо худеть медленно с поддержками, либо думать о пластике, либо смириться, наверное. Но 39 см в обхвате это не маленькая рука все же. Какой обхват был у вас в максимальном весе?  

Я не мерила руки не знаю …(  

Отличный результат 👍 

Ну вот. Конечно, идет перераспределение. Вместо жира мышцы. И кожа подтянется. Просто тренировкам тренировкам рознь. Плюс циклирование необходимо однозначно. А не так - сбросят сразу 40 кг, на спорт забьют, потом нытье - кожа совсем не подтягивается) Как она с большого веса сама-то подтянется..чай не волшебная шкурка. 

*тренировка тренировкам) 

Девчонки, а лицо - вообще отдельная тема... Я спасаюсь миофасциальным массажем, и очень надеюсь, что не повиснет ничего.