08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 37,04g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Bob Evans Original Sausage Gravy, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Spring Valley Folic Acid, Kirkland Signature B-12 5000 MCG, Cream (Half & Half). Akşam Yemeği: Publix Green Bell Pepper, Grilled Chicken, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms. Aperatifler/Diğer: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|