09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 97,32g | Prot: 64,04g | Karb: 249,05g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница с Помидорами, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Виктория Перловка с Овощами, Мандарины. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Персона Повидло Клубничное, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные, Маслобоево Сыр Плавленый с Грибами, Макароны Жареные. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|