08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 105,22g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Grapes, Cabbage Soup, Fried Egg. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Whole Milk Chocolate Milk, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Akşam Yemeği: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|