09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 122,79g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|