09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 109,33g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fine Life Форель Холодного Копчения, С.Пудовъ Мука Рисовая, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Малина, Полярис Мороженое Эклерто Тирамису. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Огурец, Омский Бекон Карбонад Фирменный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|