|
yeeyy
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 70,18g | Karb: 75,48g.
Öğle Yemeği: Belegtes Brötchen. Akşam Yemeği: Eridanous Griechisches Tzatziki, Rinderhackfleisch, Reis Pilaw. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|