07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 140,38g | Karb: 225,74g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Сливки 10%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Roshen Ferrero Rocher. Akşam Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Морозпродукт Пломбир 🍧🍧🍦🍨. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Малина, Черная Смородина, Красные Вишни, Ежевика, Смешанные Овощи (Замороженные), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|