04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 152,60g | Karb: 119,27g.
Kahvaltı: Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 5 %🍚. Öğle Yemeği: Roshen Ferrero Rocher, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, ОК Миндаль Очищенный. Akşam Yemeği: Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Савушкин Творог 5%, Черная Смородина, Крыжовник, Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|