09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 123,22g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: GrissinBon Fagolosi, Citterio Sofficette Coppa, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Riso. Akşam Yemeği: GranArt Lingue Croccanti, Uva Bianca, Esselunga Maxi Hamburger di Razza Piemontese con Parmigiano Reggiano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|