09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 69,51g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Cauliflower, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Onions , Tomatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Woolworths Beef & Cheese Sliders, Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Mugg & Bean Serious Cappuccino . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|