09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 18,31g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Голубика, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|