09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 67,08g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Brioche Пинчер с Вишней. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, КИТ Семга Слабосоленая Филе . Akşam Yemeği: Premialle Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Brioche Пинчер с Вишней, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|