류블ㄹㅣ Günlüğü, 09 Ağu 21

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점심에 남긴거랑 그릭요거트 헤헤 디저트같당 :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2021:

874 kcal

Yağ: 23,47g | Prot: 78,35g | Karb: 90,24g. Kahvaltı: 방울 토마토, 미이랑 오트밀, 채담 참숯란, 매일 매일두유 99.89. Öğle Yemeği: 꽃빵, 육회, 커클랜드 냉동야채믹스, 방울 토마토, 단호박, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Akşam Yemeği: 코스트코 무지방 그릭요거트, 채담 참숯란. Aperatifler/Diğer: 그리밀 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, Navitas 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트. devamı için...