09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 39,49g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Агрокомплекс Кефир 1%. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Чай, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Золотой Колос Пирожок с Капустой, Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|