09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 150,68g | Karb: 249,34g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Salsa di Soia, Uovo Sodo, Riso Basmati (Cotto), Banana, Danone Hipro Mirtillo. Akşam Yemeği: Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bieta Lessa, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Banana, Pere, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Red Bull Red Bull (Lattina), Caffè Espresso, Bresaola, Pane Bianco, Foodspring Whey Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|