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Heute früh zu feige für die Waage.
Obwohl ich am Wochenende diszipliniert war und sehr, sehr viel trainiert habe.
außerdem war ich gestern abend auf Besuch. ich trinke dort immer Ramazotti. Den mag ich schon gern.
Und - tadaa! - ich habe verzichtet. War gut. bin dafür danach zuhause noch aufs Laufband. Hab dazu Dirty Dancing geguckt. Ging wie´s Katzlmachn! War direkt stolz.
Fühlte mich heute trotzdem dick.
Heute gab´s mittags schon wieder Proteinriegel. Hab mir das gegönnt. Im Dienst war´s vormittags so stressig. Jeder wollte was und legte eher zwei Eier als eins.
Zudem ist es dann besser ich hol mir die Proteinriegel als Mittagessen als dass ich sie zusätzlich reinstopfe.
Eigentlich nehme ich mir seit Wochen etwas anderes vor. Wisst ihr ich habe eine prima kleine Schwester. Sie ist eine Rosine ( als weibliche Form von Rosin- dem Fernsehkoch! - Ihr versteht). Sie kann total gut kochen. Und als Schwester weiß sie ziemlich gut, was ich mag.
Sie hat mir schon öfter eingeschweisstes Hähnchenfleisch gemacht. Das heißt sous vide Methode oder so. Das schmeckt echt gut und passt recht gut zu meiner Ernährung. Hab das Gefühl ich brauche das Eiweiß.
Nun hat mir die Rosine - Gott hab ich mich gefreut - so ein Sous- Dingens geschenkt. Das wäre perfekt für mich. Gut vorzubereiten und eingepackt für die Arbeit. Man könnte das Hähnchen bestimmt in seiner "Tüte" auch füllen. Mit Harzer oder körnigem Frischkäse oder Tomaten und Oliven...
Tolle Theorie.
Wenn ich denn die Zeit hätte. Ich habe derzeit einfach keine Zeit und keine innere Ruhe. Hab mir vorgenommen im Urlaub einen Anfang zu machen.
Nur ist Urlaub so schnell nicht drin...
Schupferratz- Schicksal.
ich brauche einen Schlachtplan. Bezüglich Essen vorbereiten. Kein Wunder, dass ich immer an den blöden Riegeln kleben bleibe, wenn ich nix vorbereite.
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 Yorumlar
Großartig, deine Offenheit und Selbstanalyse 👍
Ja, das Wissen, dass ich nicht sein muss wie andere, ist auch für mich wichtig. Bei mir ist das Schlafen aufgrund von Belastungsstörung "kompliziert ", da helfen mir die Lösungen von Menschen ohne Angst vor dem Einschlafen meist wenig. Seit ich da mehr Verständnis für mich entwickelt habe, geht es mir besser. Und Verständnis dafür, dass Menschen ohne entsprechende Erfahrungen es nicht nachvollziehen können.
Schön, dass du deine Rosine hast 😊
Du darfst ja auch Hilfe und Unterstützung annehmen. Gemeinsames Wochenendkochen hört sich prima an 👩❤️👩
10 Ağu 21 üye tarafından: 0MaschaBee0
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interessant deine parallele mit der Schlafstörung.
das tut mir leid für dich. Stelle mir das schlimm vor. hat ja auf die Funktionsfähigkeit tagsüber Auswirkungen.
dass wir nicht sein müssen, wie andere. das stimmt 😊.
andererseits: es haben sehr viele Menschen Probleme. ganz eigene eben.
ich arbeite auch daran auf unverständnis mit Verständnis zu reagieren. dennoch geht mir insgeheim bei Menschen, die die Weisheit mit Löffeln gefr... haben, das Messer im der Tasche auf.
zum Glück habe ich mich gut unter Kontrolle. auf jeden Fall bist du mir da voraus, so ruhig wie du das äußerst.
sich Unterstützung holen, ist ein Zeichen von Stärke. sie muss eben für uns passen. das entscheiden wir. nur wir
ich danke dir für die positiven Worte. gibt Jazz!!!!😊
10 Ağu 21 üye tarafından: schupferratz
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Ratschläge mag ich dir nicht geben, ich möchte dir nur sagen, dass ich grössten Respekt vor dir und deinem " Kampf " habe. Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und Erfolg. Du schaffst das 💪🙏
10 Ağu 21 üye tarafından: dara1511
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schupferratz Kilo Geçmişi
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