06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 157,43g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 5%, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Виталюр Чернослив без Косточек , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисовые. Akşam Yemeği: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|