08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 93,28g | Karb: 242,24g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Хлеб из «Зеленой гречки», Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Laime Сыр Безлактозный , Теплые Традиции Рис Круглозерный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Molisana Макароны Пружинки, Котлеты из «Куриного бедра» на пару, Белевская Пастила Белёвский Зефир «Зефирное Детство». Akşam Yemeği: Хлеб из «Зеленой гречки», Суп куриный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|