09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 41,15g | Karb: 287,35g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vegan Manacotti Stuffed with Cauliflower Cream and Spinach, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Snickerdoodles, Quinoa (Cooked), A Dozen Cousins Mexican Cowboy Pinto Beans, Corn, Onions, Olive Oil. Akşam Yemeği: Simple Truth Plant Based Spicy Queso Style Cauliflower Dip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|