|
De regreso!!!
|
1357 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 78,40g | Karb: 197,49g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Aguacate, Pan de Harina de Avena, Plátano Macho, Melón . Öğle Yemeği: Plátano, Pan Dulce, Café, Nueces, Uva. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. devamı için...
|
|
1550 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 25 dakika, Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
unny sangabriel Kilo Geçmişi
|