10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 70,41g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Окское Яйцо Отборное. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|