10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 38,30g | Karb: 222,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Морозко Green Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|