10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 96,16g | Karb: 139,92g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Jardin Bio Soupe Veloutée Légumes Verts Pois Cassés , Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Aperatifler/Diğer: Delacre Biarritz, Delacre Sprits Chocolat Noir , Delacre Délichoc , Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|