10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 70,67g | Karb: 55,56g.
Kahvaltı: Zymil Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Light Fragole, Jaus Pane di Segale. Öğle Yemeği: Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Fior di Natura Straccetti di Soia. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|