mssmkay Günlüğü, 10 Ağu 21


1317 kcal Yağ: 46,75g | Prot: 94,98g | Karb: 120,61g.   Kahvaltı: SPAR Double Cream Plain Yoghurt , Jungle Muesli Granola, Golden Delicious Apples. Öğle Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Creamed Spinach, McCain Mashed Butternut. Akşam Yemeği: Tuna in Oil (Canned), McCain Green Beans, Dry Egg Noodles. devamı için...
141 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mssmkay Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.