10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 52,26g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Öğle Yemeği: Werther's Original Bonbon Caramel, Quinoa (Cuit), Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. Akşam Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Huile Végétale, Tomates, Prunes, Yaourt Nature (Lait Entier). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|