Maktyb-Mar Günlüğü, 10 Ağu 21

Зажорный день, ем еду мужа, оказывается я вкусно готовлю😂

1931 kcal Yağ: 95,53g | Prot: 103,49g | Karb: 168,57g.   Kahvaltı: Невские Берега Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Чернослив, Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Фундучная Паста , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Alti Cheese Snack. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Гречку вкусно сварила ?🤣 
10 Ağu 21 üye tarafından: maratoza
maratoza, знаете, можно и гречку невкусно сварить 
10 Ağu 21 üye tarafından: похудюшечка ❤️ 55 кг
Когда крупы не ешь в принципе, сваренная гречка кажется невероятно вкусной, а вообще я про мясо 
10 Ağu 21 üye tarafından: Maktyb-Mar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍓🍅🍑 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗 
10 Ağu 21 üye tarafından: hfyh2

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Maktyb-Mar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.